O Fisiculturismo e a Musculação no Brasil vem crescendo, ano após ano, com atletas brasileiros figurando entre os melhores do mundo, e nós sendo a segunda maior indústria do Fitness no mundo. Apesar disso, a cultura de treino continuava defasada, com conceitos completamente ultrapassados e distorcidos, tanto pelos profissionais que aparentam que nunca treinaram na vida, com suas camisas polo escrito "personal" nas costas e a manga PP apertada no braço, como também os atletas antigos, sem flexibilidade e cabeça aberta para perceber que tudo evolui e se atualiza. Para estes, faltavam entender que a prática sem ciência é misticismo, e a ciência sem prática é arrogância. Vendo todo esse cenário, eu comecei um trabalho no Instagram para fazer uma ponte, entre a ciência e o fisiculturismo, trazendo informações para se ter o máximo de hipertrofia, conteúdo este que você tem agora em suas mãos. Deleite-se, e revolucione sua maneira de treinar.